Jim Taylor
H Vogue συγκέντρωσε όλα τα tips για να αντιπετωπίσετε το πρωινό άγχος σύμφωνα με τους experts.
Καθώς ζούμε σε μια καθημερινότητα με αρκετές υποχρεώσεις και πολύ απαιτητικό πρόγραμμα, είναι αναπόφευκτο να μην έχουμε βιώσει έστω και μια φορά άγχος στην καθημερινότητα μας. Έχει παρατηρηθεί ότι συνήθως αυτό που μας καταβάλλει περισσότερο είναι το πρωινό στρες και η αγωνία μας να αντιμετωπίσουμε όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας με επιτυχία. Πλέον, θεωρείται κάτι απόλυτα φυσιολογικό αλλά δεδομένου ότι το πρωί είναι ένα τόσο κρίσιμο σημείο της ημέρας (αν ξεκινάμε καλά την ημέρα τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν), αξίζει να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρωινό στρες και ποια είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το διαχειριστείτε.
Διαβάστε όλο το άρθρο στην πηγή
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη ή χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο
Όλες οι Ειδήσεις στο lifebuzz.gr
- Ακολουθήστε μας στο Google News
- Ακολουθήστε μας στο Facebook
- Ακολουθήστε μας στο Twitter
- Ακολουθήστε μας στο Instagram
