ΜΑΙΡΗ ΦΡΕΣΗ
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται να κόψεις τους υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για φρούτα, καθώς είναι φορτωμένα με μια σειρά από βασικά θρεπτικά συστατικά που και ενισχύουν την υγεία του οργανισμού, και σε κρατούν χορτάτη περισσότερο. Οι φυτικές ίνες, οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά, βοηθούν το σώμα να επεξεργάζεται τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων πολύ πιο αργά από ό,τι, για παράδειγμα, ένα ντόνατ. Συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για απώλεια βάρους, ώστε να πετύχεις τους στόχους σου, λίγο πιο γρήγορα.
Διαβάστε όλο το άρθρο στην πηγή
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη ή χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο
Όλες οι Ειδήσεις στο lifebuzz.gr
- Ακολουθήστε μας στο Google News
- Ακολουθήστε μας στο Facebook
- Ακολουθήστε μας στο Twitter
- Ακολουθήστε μας στο Instagram
