Η πολεμική τέχνη που ωφελεί το μυαλό και το σώμα των ηλικιωμένων

Εκτιμάται ότι περίπου το 45% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 εμφανίζουν επίσης ήπια γνωστική εξασθένηση.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Fujian, διαπίστωσαν ότι το tai chi chuan, μια ήπια -σε σύγκριση με άλλες πολεμικές τέχνες- κινεζική πολεμική τέχνη, είναι πιο αποτελεσματική από το περπάτημα στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας στους ηλικιωμένους με διαβήτη τύπου 2 και ήπια γνωστική εξασθένηση.

Διαβάστε όλο το άρθρο στην πηγή