Όταν θέλεις να χάσεις βάρος, η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών είναι ένα κρίσιμο μέρος της εξίσωσης. Φυσικά, είναι πολύ πιο εύκολο να διατηρήσεις τις εν λόγω συνήθειες, έχοντας πάντα διαθέσιμες μερικές θρεπτικές επιλογές φαγητού, σε συνδυασμό με την αποφυγή τυχόν ανθυγιεινών πειρασμών που θα σε απομακρύνουν από τον στόχο σου.
Η Laura Burak MS, RD, ιδρύτρια του GetNaked® Nutrition και συγγραφέας του «Slim Down with Smoothies», μοιράζεται παρακάτω πέντε υγιεινές τροφές που πρέπει να έχεις πάντα στο ψυγείο σου για ταχύτερη απώλεια βάρους.
Διαβάστε όλο το άρθρο στην πηγή
Όλες οι Ειδήσεις στο lifebuzz.gr
- Ακολουθήστε μας στο Google News
- Ακολουθήστε μας στο Facebook
- Ακολουθήστε μας στο Twitter
- Ακολουθήστε μας στο Instagram