in ,

Ζέτα Μακρυπούλια: “Είχα χάσει τον έλεγχο”. Για μήνες έτρωγα Burgers! Δεν έφτασα στην νευρική Ανορεξία

Ζέτα Μακρυπούλια,Ζέτα Μακρυπούλια κιλά,Ζέτα Μακρυπούλια νευρική ανορεξία,
Ζέτα Μακρυπούλια: "Είχα χάσει τον έλεγχο". Για μήνες έτρωγα Burgers! Δεν έφτασα στην νευρική Ανορεξία

Μια εφ’ όλης της ύλης εξομολόγηση έδωσε η Ζέτα Μακρυπούλια σχετικά με τα κιλά της στην εκπμομπή “Όλα για την Υγεία mou”. Δεν έκρυψε καθόλου ότι της αρέσει να τρώει και μάλιστα κάποια στιγμή στη ζωή της πήρε 10 κιλά πάνω από το κανονικό της βάρος. Δεν αντιμετώπισε ποτέ την νευρική ανορεξία.

“Δούλευα πολλές ώρες και δεν είχα χρόνο για τον εαυτό μου”

Ήταν η περιόδος που Ζέτα Μακρυπούλια δούλευε πολλές ώρες κα φυσικά δεν υπήρχε χρόνος ούτε για άσκηση αλλά ούτε και για ιδιαίτερη προσοχή στις διατροφικές συνήθειες αφού κάθε βράδυ όπως εξομολογήθηκε η ίδια έτρωγε από μπεργκεράδικα. Εμείς σε καταλαβαίνουμε απόλυτα!

Πήρα 10 κιλά και έχασα 14

Τα κιλά αυτά μετά από απόφαση της ίδια της Ζέτας Μακρυπούλια απόφάσισε να τα χάσει και έφτασε στο άλλο άκρο χάνοντας γύρω στα 15 κιλά. Όπως αναφέρει η ίδια το πρόσωπο της είχε αρχίσει να χάνει ιστό, τα χαρακτηριστικά της να φαίνονται πιο μεγάλα και ανόμοια με το υπόλοιπο πρόσωπο.

Εκεί κατάλαβε οτι κάτι δεν πήγαινε καλά και δεν έπρεπε να ξεπεράσει τα όρια και να οδηγηθεί σε διατροφικές διαταραχές και συγκεκριμένα σε νευρική ανορεξία.

Πλέον όπως λέει η ίδια προσέχει την διατροφή της, τρώει σπάνια απ’ έξω, αθλείται όσο μπορεί χωρίς να κάνει υπερβολές και φυσικά δεν μπορεί να αντισταθεί στα νόστιμα και παχυντικά φαγητά γιατί όπως λεει και η ίδια ¨σε όλους αρέσει το φαγητό”.

Σε ερώτηση αν τρέφεται μονο με γιαούρτι, μαρούλια και τόνο ή ίδια γέλασε και απάντησε ενδεικτικά τι τρώει μέσα στην ημέρα της.

Μακρυπούλια – Χατζηγιάννης: Το λιτό και καλόγουστο σπίτι τους στα νότια προάστια

Το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής της Ζέτας Μακρυπούλια

  • Πρωινό: Ένα τόστ ή γιαούρτι με δημητριακά
  • Ενδιάμεσα: μια μπάρα δημητριακών ή ένα μήλο
  • Μεσημέρι μια σαλάτα με κοτόπουλο ή κάποιο άλλο κρέας
  • Το βράδυ όπως ειπε η ίδια εξαρταται. 2 φφορές την εβδομάδα σίγουρα λαδερό. Κάποιες άλλες φορές κοτόπουλο, όπως πχ μπιφτέκια ή στήθος με πολύ πράσινη σαλάτα

Όσον αφορά το γλυκό έχει αντικαταστήσει οτιδήποτε με σοκολάτα υγείας (ένα μικρό κομμάτι). Μια φορά την εβδομάδα μακαρόνια.

Όταν βέβαια δεν βρίσκεται σε διατροφή μπορεί να φάει φαγητά που θεωρούνται πιο παχυντικά, περισσότερες φορές την εβδομάδα μακαρόνια και ίσως και κάποιο κανονικό γλυκό.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ακολουθήστε το Lifebuzz.gr στο Google News

Διαβάστε πρώτοι Όλες τις Ειδήσεις για ό,τι συμβαίνει τώρα στην Ελλάδα και τον Κόσμο

καφε της χαρας, καφε της χαρας τελος, χαρης ρωμας

“Καφέ της Χαράς”: Οριστικό τέλος για την αγαπημένη σειρά – Το συγκινητικό μήνυμα του Χάρη Ρώμα

Καθαρά Δευτέρα,πέταγμα χαρταετού,συμβολισμός,έθιμο

Γνωρίζετε γιατί πετάμε χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα;