in , ,

Η ελάχιστη ποσότητα σωματικής δραστηριότητας για καλύτερη υγεία

Η ελάχιστη ποσότητα σωματικής δραστηριότητας για καλύτερη υγεία

Καλά είναι τα νέα για τους λάτρεις του καναπέ, καθώς σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, ακόμη και οι πολύ σύντομες περίοδοι έντονης δραστηριότητας διάρκειας ενός έως τριών λεπτών, μπορούν να προκαλέσουν σημαντική μείωση του κινδύνου εμφράγματος, εγκεφαλικού και πρόωρου θανάτου.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τη δραστηριότητα 25.000 Βρετανών οι οποίοι φορούσαν καταγραφείς κίνησης.

Διαβάστε όλο το άρθρο στην πηγή

© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη ή χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Όλες οι Ειδήσεις στο lifebuzz.gr

  • Ακολουθήστε μας στο Google News
  • Ακολουθήστε μας στο Facebook
  • Ακολουθήστε μας στο Twitter
  • Ακολουθήστε μας στο Instagram
ΜΑΙΡΗ ΦΡΕΣΗ

Written by ΜΑΙΡΗ ΦΡΕΣΗ

Είμαι η Μαίρη, ανήσυχο πνεύμα, πάντα ψάχνω να βρω ό,τι πιο νέο κυκλοφορεί. Έχω σπουδάσει Φιλολογία και Marketing και αρθρογραφώ επαγγελματικά σε ηλεκτρονικά περιοδικά και blogs. Μπορείς να με βρεις στο maryf@lifebuzz.gr

Συνήγορος του Καταναλωτή: Προτάσεις για πάταξη της παραβατικότητας στο ηλεκτρονικό εμπόριο

Συνήγορος του Καταναλωτή: Προτάσεις για πάταξη της παραβατικότητας στο ηλεκτρονικό εμπόριο

Δίκη Πισπιρίγκου: Επίθεση Κούγια στον ιατροδικαστή Ράικο εντός και εκτός αίθουσας - «Ντροπή σου επιστήμονα απατεώνα»

Δίκη Πισπιρίγκου: Επίθεση Κούγια στον ιατροδικαστή Ράικο εντός και εκτός αίθουσας – «Ντροπή σου επιστήμονα απατεώνα»