Είστε λάτρεις της γυμναστικής και αναζητητές ενός πιο δυνατού και υγιούς σώματος; Σήμερα, ξεκινάμε ένα ταξίδι για να εξερευνήσουμε μια… Read More
Η Μελίνα Νικολαΐδη είναι λάτρης της υγιεινής διατροφής και της γυμναστικής και το μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους.Στιγμιότυπα από… Read More
Διαφορετικό είναι το αποψινό Σάββατο 13/5 για τη Δέσποινα Βανδή αφού το J2US προβλήθηκε χτες βράδυ μέσα από τη συχνότητα… Read More
Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση βοηθά στην αύξηση της δύναμης του σώματος, ενισχύει τη μυϊκή μάζα και βελτιστοποιεί την υγεία… Read More
Το ιδανικό πρόγραμμα προπόνησης περιλαμβάνει έναν συνδυασμό προπόνησης ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης. Επιπλέον, η σωστή ποσότητα άσκησης εξαρτάται μεταξύ άλλων… Read More
Ούτε δέκα, ούτε είκοσι αλλά τριάντα ολόκληρα κιλά κατάφερε να χάσει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου όπως αποκάλυψε σε πρόσφατη ανάρτηση που έκανε.Η παρουσιάστρια… Read More
Δεν υπάρχει! H Καλομοίρα φορά ψηλοτάκουνα, ένα κόκκινο φορμάκι, υπέροχα κοσμήματα,πίνει σαμπάνια και... φυσικά όλα αυτά συμβαίνουν την ώρα που… Read More
Οι διατάσεις είναι πιο σημαντικές από όσο νομίζεις. Στην πραγματικότητα, οι ασκήσεις ευελιξίας είναι εξίσου σημαντικές με μια προπόνηση καρδιαγγειακής… Read More
Ο Δημήτρης Ράφτης, προπονητής του Λευτέρη Πετρούνια αποκάλυψε τον λόγο που δεν κατάφερε ο «άρχοντας των κρίκων» να πάρει το… Read More
Η Μπρίτνεϊ Σπίαρς αποκάλυψε ότι σκεφτόταν να προσλάβει personal trainer, αλλά άλλαξε γνώμη όταν της είπε ότι έπρεπε να αποκτήσει ξανά… Read More
Η Ελένη Φουρέιρα πριν από λίγο καιρό απέκτησε το πρώτο της παιδί, καρπό του έρωτά της με τον Αλμπέρτο Μποτία.Η… Read More
Σε λίγους μήνες, η Ιωάννα Μαλέσκου και ο εκλεκτός της καρδιάς της, Κωνσταντίνος Δανιάς θα κρατούν στην αγκαλιά τους τον… Read More