ΜΑΙΡΗ ΦΡΕΣΗ
Είναι η ικανότητα αντίληψης, κατανόησης και διαχείρισης των συναισθημάτων του καθενός καθώς και η αποτελεσματική πλοήγηση και ενσυναίσθηση με τα συναισθήματα των άλλων. Η ικανότητα να ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας, επηρεάζει θετικά τις σχέσεις μας, τη λήψη αποφάσεων, την επικοινωνία και τη συνολική ψυχική μας ευημερία. Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος, τις συγκρούσεις και να προσαρμοστούν στην αλλαγή. Τείνουν επίσης να έχουν ισχυρότερες διαπροσωπικές σχέσεις, ενισχυμένη ανθεκτικότητα απέναντι στο συναισθηματική απόρριψη και μεγαλύτερη αυτογνωσία.
Διαβάστε όλο το άρθρο στην πηγή
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη ή χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο
Όλες οι Ειδήσεις στο lifebuzz.gr
- Ακολουθήστε μας στο Google News
- Ακολουθήστε μας στο Facebook
- Ακολουθήστε μας στο Twitter
- Ακολουθήστε μας στο Instagram
