Η διατροφή και η ψυχική υγεία αποτελούν δύο ζωτικά στοιχεία που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας. Συχνά αντιμετωπίζονται ως ξεχωριστά θέματα, αλλά η σύγχρονη έρευνα αποδεικνύει ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψυχικής μας διάθεσης. Πώς τρόφιμα και διάθεση συσχετίζονται και πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία μέσω της … Συνεχίστε να διαβάζετε το Διατροφή και Ψυχική Υγεία: Η Συσχέτιση Τροφίμων και Διάθεσης. More