in ,

7 τρόφιμα που προφυλάσσουν φυσικά το δέρμα από τον ήλιο

Σίγουρα δεν αντικαθιστούν το αντηλιακό, όμως αυτά τα 7 τρόφιμα προφυλάσσουν φυσικά το δέρμα μας από τον ήλιο και ενισχύουν τη δράση του αντηλιακού.

Εσπεριδοειδή

Περιέχουν λιμονένιο που σύμφωνα με έρευνες μειώνει κατά 34% την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.

Πράσινο τσάι

Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού προλαμβάνουν την καταστροφή των δερματικών κυττάρων.

Καρότα

Τα καρότα όπως και όλα τα κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά μειώνουν την πιθανότητα ηλιακού εγκαύματος

Φράουλες

Κατάλληλες και για την πρόληψη εγκαύματος αλλά και για την αντιμετώπισή του αν συμβεί. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και ταινίες βοηθά στην επούλωση του εγκαύματος.

Ρόδι

Περιέχει το αντιοξειδωτικό “ελλογικό οξύ”, που προστατεύει από την καταστροφή των κυττάρων από τις ακτίνες του ήλιου. Αυξάνει τη δράση του αντηλιακού έως και 20%!

Ντομάτες

Το λυκοπένιο, βασικό συστατικό της ντομάτας, μειώνει την ερυθρότητα και αυξάνει τη σφριγηλότητα του δέρματος.

Λιναρόσπορος

Η υπερτροφή πλούσια σε ωμέγα-3 κρατάει το δέρμα ενυδατωμένο και υγιές.

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και αποθηκεύστε με το Αστεράκι για να μην χάνετε τα άρθρα μας!

Written by Thalia P.

Ο “Αντίνοος” χτύπησε τη νύχτα Κόρινθο και Σκόπελο

Διακοπές για Τανιμανίδη-Μπόμπα στη Μύκονο